Você Pode Sempre Fazer Alguma Coisa...

Mesmo com todas as limitações que Portugal está a ter a nível económico,você
PODE SEMPRE FAZER ALGUMA COISA para sair (e sairmos) do marasmo e do estado de choque em que este PORTUGAL se encontra.

COMPRE PORTUGUÊS
VÁ A FEIRAS E MERCADOS E TRAGA DE LÁ O QUE DE MELHOR TÊM
INCENTIVE A SUA COMUNIDADE,OS SEUS AMIGOS E FAMÍLIA A COMPRAREM EM PORTUGUÊS.

DESISTA de estar sempre à espera que lhe dêem o pão...
FAÇA VOCÊ MESMO O SEU PÃO...

Aprenda coisas novas e diferentes
Investigue o que não há, para ser você a poder oferecer

Tenha orgulho e brio no que PORTUGAL É e tem!
DESISTA de desistir
Nós estamos Mesmo Aqui Ao Lado para o inspirar e incentivar
a SER e fazer SEMPRE MELHOR!

O Dia Da Revolução Já Começou!...

Neste dia 1º De Dezembro Do Ano Da Graça De 2013,bem que precisamos de uma Revolução...

Mas não mais revoluções políticas, que essas vão dar sempre ao mesmo lugar:
A cadeira do Poder.

O que precisamos é de uma Revolução CULTURAL e de MENTALIDADES.
Podemos começar por nos distanciarmos cada vez mais da necessidade de comprarmos produtos estrangeiros, se TIVERMOS IGUAL ou SUPERIOR na nossa PRODUÇÃO NACIONAL!

Aqui,
Nós queremos ajudar a fortalecer a ECONOMIA do nosso PAÍS,
Da nossa CIDADE,
do nosso BAIRRO...
Quando compramos das PESSOAS que nos estão PRÓXIMAS, 
ESTAMOS A APOIAR OS SONHOS DELAS!...

Os Melhores De Mesmo Aqui Ao Lado... Nas Redes Sociais

Fazemos um RESUMO para que possa fazer as asuas consultas mais rápidamente...

Bommmm... este bacalhauzinho também marchava...

Do nosso parceiro Receitas Portuguesas... "Mesmo Aqui Ao Lado"...

Bacalhau à Braga...

http://7gramas-de-ternura.blogspot.fr/2012/07/bacalhau-braga.html

Ou então...

  Jantar estas beringelas recheadas...
https://www.facebook.com/RestauranteCarnalentejana


Hoje é dia de Todos os Santos...

Mas será que realmente sabemos a origem desta comemoração / homenagem?
 http://www.historiadeportugal.info/dia-de-todos-os-santos/#toc0


Este artigo Nós Por Aqui Adorámos....
É que para além de útil é ecológico...

5 formas ecológicas de desentupir canos



Canos entupidos são uma chatice e requerem a aplicação de fortes produtos químicos para voltarem ao seu funcionamento pleno… ou não? Existem várias formas ecológicas de desentupir canos e assim mante-los, sem prejudicar a saúde ou o planeta.
http://umavidaverde.com/artigos/5-formas-ecologicas-desentupir-canos


Apresentamos mais 1 opção para que a pequenada coma vegetais crus...
http://ReceitasVegetarianas.net/



Sabemos que funciona e por isso partilhamos.
Clique GOSTO e partilhe também...

DICA NATURAL PARA AFASTAR MOSCAS, ARANHAS, TRAÇAS, PERCEVEJOS E MOSQUITOS DA SUA CASA

www.facebook.com/saudenatural

Restos Para O Lixo, Nem Pensar... (A Aventura De Aproveitar Continua...)

Esta é uma Aventura que nos traz muitos benefícios, e que nos faz sair de algumas rotinas alimentares...

Começámos na semana passada a indicar APROVEITAMENTOS de sobras de alimentos para fins diversos, antes de serem deitados para o lixo...

Continuando a aproveitar aqueles restos de alimentos, que nos sobram quando estamos a cozinhar ou a preparar alguma coisa na cozinha, damos aqui mais umas indicações:

7- BRÓCOLOS - De certeza que deste super alimento, lhe sobram sempre os talos...
    Pois coza-os e faça deles um a excelente sopa puré, para toda a família.
    Certamente que sabe que os talos deste vegetal contêm imensos nutrientes, que não se podem    desperdiçar. 
    E de certeza que nunca experimentou brócolos panados no forno...

8 - BORRAS DE CAFÉ - Alguma vez lhe passava pela cabeça, lavar as mãos com borras de café?
      Pois acredite que é mágico para retirar os cheiro da cebola das mãos, assim como da faca com que    descasca as cebolas.

9 -  ALFACE - Guarde os "corações" das alfaces, assim como a rama das cebolas, para depois PLANTAR...
    Tal como com o ANANÁS, coloque as ramas em água primeiro, durante uns dias, e depois quando nascerem raízes, é que as deve passar para a terra. 

10 - CASCAS DE BATATA - Se costuma descascar as suas batatas, antes de as cozinhar, guarde as CASCAS, lave-as e frite-as em óleo bem quente (como aliás fritaria as batatas propriamente ditas...).
        Garantimos-lhe que é um APERITIVO delicioso...

E depois disto, só temos pena de não fazermos estas DELÍCIAS há mais tempo...
  

Restos Para O Lixo?Nem Pensar...

Todos sabemos que temos um sério problema com DESPERDÍCIOS de alimentos.

Quando está a cozinhar, de certeza que lhe sobram restos de alimentos(vegetais,cascas,côdeas de pão, borras de café, e outros...) que antes de irem para o lixo, podem ainda SEREM USADOS em muita coisa.
Ora veja aqui algumas maneiras geniais de usar estas sobras:

1 - Separe para uma caixa TALOS de COUVE, FOLHAS de ALHO FRANCÊS, e faça um CALDO com estas sobras;depois coe e guarde (congelando) para a próxima sopa que fizer, ou para um delicioso ARROZ de LEGUMES.

2 - Guarde as cascas dos CÍTRICOS para colocar dentro do AÇÚCAR MASCAVADO.
     Impede que endureça.

3 - Sabe que as CASCAS de MAÇÃ fazem um chá maravilhoso (junte 1 pau de canela)?

4 - Use as cascas de PEPINO para tratar pragas de insectos indesejáveis:
      Coloque as cascas nos lugares onde TRAÇAS, FORMIGAS ou VESPAS aparecem,       vá substituindo, e veja os resultados.

5 - E já pensou em aproveitar as CÔDEAS de pão para depois fazer pão ralado? 

6 - Ah... e depois de cortar a RAMA do ANANÁS, não a deite no lixo... PLANTE-A para crescer outro ananás...

Um dia destes trazemos-lhe mais maneiras de usar aqueles restos de alimentos, antes de os deitar para o lixo...

O Melhor Da Semana, Mesmo Aqui Ao Lado...

Decidimos começar a publicar os nossos posts MAIS VISTOS  nas redes sociais, para que não perca pitada daquilo que publicámos...

Lombo de porco com puré de maçã reineta

Lombo de porco com puré de maçã reineta 

Dificuldade: Fácil | Para: 4/5 Pessoas | Tempo: 1 hora e 30 minutos...

Ingredientes:

Para a carne:
- 1kg de lombos de porco
- 2 cebolas médias
- 1 folha de louro
- Pimenta (a gosto)
- 6 dentes de alho
- 1,5dl de azeite
- 2dl de vinho branco
- Sal (a gosto)

Para o puré:
- 10 maçãs reineta
- Água (suficiente para cobrir o fundo da frigideira)
- Sumo de um limão
- Açúcar (a gosto)
- Canela (a gosto)
- Sal (a gosto)

Confecção:
Para a carne:

1. Tempere o lombo de porco com sal, alhos picados, uma folha de louro, pimenta, vinho branco, e deixar a marinar cerca de três a quatro horas.
2. Descasque, corte as cebolas às rodelas, coloque-as no fundo de um tabuleiro de ir ao forno juntamente com o lombo de porco e a marinada e, regue com azeite.
3. Colocar no forno pré-aquecido a 180ºC cerca de 1 hora e 20 minutos. Regue de vez em quando a carne com o próprio molho.

Para o puré:
4. Lave, descasque as maçãs e corte-as aos cubos.
5. Numa frigideira coloque os pedaços de maçã, a água suficiente para cobrir o fundo, tempere com sal e regue com sumo de limão. Leve ao lume alto, deixe ferver, reduza para lume brando e coza os pedaços de maçã cerca de 20 minutos. Mexa de vez em quando.
6. Quando a maçã estiver cozida, coloque-a num liquidificador e triture-a.
7. Deite a maçã triturada para um prato e tempere com um pouco de canela e açúcar

Uma das nossas MENSAGENS...

http://aquiaoladoetaoperto.blogspot.pt/2013/09/uma-questao-de-confianca.html

SAÚDE ORAL

Porque a manutenção da higiene oral é fundamental....

4 dicas para manutenção da sua saúde bucal

Um sorriso saudável reflecte os melhores momentos da vida. Por isso, veja algumas dicas para manutenção da sua saúde bucal:
Escove os dentes após as refeições e antes de dormir. Não se esqueça de usar também o fio dental pelo menos uma vez ao dia ( preferencialmente na escovagem nocturna).

Escolha alimentos saudáveis e lembre-se de evitar os açucarados que devem ser ingeridos de preferência junto às principais refeições, seguindo-se de escovagem.
A odontologia moderna se preocupa também com a estética dos seus dentes.Converse com nossos profissionais e conheça as modernas técnicas que podem ajudá-lo a realizar seu sonho de um sorriso bem alinhado, bonito e saudável.
Visite periodicamente o cirurgião dentista para prevenir problemas odontológicos.

ECONOMIA DO LAR

E porque economizar é PRECISO...
Dicas de economia-doméstica

Agora Que As Aulas Estão Aí...

Agora que as Aulas recomeçaram, sabemos que se começa com todo o entusiasmo,mas depois, manter as ROTINAS SAUDÁVEIS é que pede atenção e empenho; as "rotinas saudáveis" são elementares para que  os dias transcorram sem que ter que se pensar muito, nem fazer grandes esforços, mantendo a percepção de que as coisas se mantêm organizadas e facilitadas.

Deixo-lhe aqui algumas pistas que pode seguir, para que tanto PAIS como FILHOS (crianças e adolescentes) não se sintam pressionados em excesso e para que não existam discussões desnecessárias:

» Insista calmamente para que comecem a deitar-se mais cedo que nas férias; evite o mais possível jogos de computador que estimulem muito o sistema neurológico, ou verem noticiários durante o jantar.
Com os mais pequenos, volte a contar histórias antes de dormir: pode começar a contar as histórias quando eles vão vestir o pijama e lavar os dentes...

» Deixe as roupas que vão vestir, assim como mochilas e material prontos de véspera; com os adolescentes, faça-lhes ver que se precisam de alguma peça engomada o devem fazer antes de se deitarem, assim como deixarem todo o material e livros que vão usar no dia seguinte, já separados e prontos...

» A primeira refeição do dia, O PEQUENO ALMOÇO, É INEGOCIÁVEL: Todos têm que tomar o pequeno almoço; não aceite desculpas.Deixe a mesa pronta e SEJA FIRME, mas GENTIL ao DIZER-LHES PARA COMEREM o pequeno almoço; nunca é demais insistir que o SUCESSO ESCOLAR, A CONCENTRAÇÃO E O BOM HUMOR estão relacionados com a ingestão da primeira refeição depois de 8 horas em descanso e reposição de níveis de energia.
Cereais e fruta, ou pão (o mais integral possível) com queijo ou doce, sumo ou iogurte; se as crianças ou adolescentes não gostarem de leite de vaca, NÃO INSISTA, pois podem ser intolerantes à lactose e podem sempre beber sumo ou chás; afinal o ser humano é o único animal, a beber leite de outro animal. depois do desmame...

E uma coisa de EXTREMA IMPORTÂNCIA:

NÃO ENTRE EM DISCUSSÕES logo pela manhã: pode crer que estraga o seu dia e o deles...

Uma Questão De Confiança!...

Apercebemos-nos que as pessoas estão sobrecarregadas de publicidade, estão com uma "overdose" de informação.

Muitas pessoas já não confiam apenas no que mostra a PUBLICIDADE...

Sabemos que quem NÃO está anunciado na Internet, quem NÃO se movimenta pelas redes sociais, NÃO existe COMERCIALMENTE, mas o "passa a palavra", a RECOMENDAÇÃO PESSOAL, a REFERÊNCIA PERSONALIZADA,é FUNDAMENTAL para que todos nós aceitemos melhor um produto, um serviço, um local.

Quando saímos do lugar onde vivemos habitualmente, e nos dirigimos a um novo local, perguntamos SEMPRE a um amigo ou familiar que conheça o local de destino, "onde é que se pode comer bem", ou "um sítio simpático onde se possa ficar dois ou três dias";partimos sempre do princípio da CONFIANÇA, confiamos que aquele nosso amigo nos está a dar a melhor informação para que nos sintamos o mais confortáveis possível.

Quantas e quantas vezes quando vou, em trabalho, para o centro ou norte do país, e pergunto sempre a um amigo ou colega em que hotel posso ficar, ou por um restaurante simpático onde possa comer bem,fresco e simples?

E como adoro "bugigangas", sempre que vou ao Porto, por exemplo, pergunto sempre a umas amigas minhas de lá, onde é que posso ir àquelas lojinhas vintage, dar uma espreitadela e fazer umas comprinhas...

Já para não falar das perguntas que faço a uns amigos do Alentejo, onde é que ali para a zona de Évora, posso ir comer um prato típico?...

É ISTO QUE DEFENDEMOS E PROCURAMOS AQUI, no "Mesmo Aqui Ao Lado".

Sobretudo PASSE A PALAVRA, e dê REFERÊNCIAS do COMÉRCIO e SERVIÇOS que utiliza e de que GOSTA, usando a INTERNET e as REDES SOCIAIS...

Afinal podemos juntar as duas melhores formas de publicidade, não é?

Em Contagem Decrescente Para Voltar Às Aulas...

Apesar de muitas crianças já terem voltado, porque estão no Ensino Privado, o certo é que a grande maioria vai regressar às aulas a partir do próximo dia 16 de Setembro.

As férias desinstalam as rotinas de deitar e das refeições, o que é muito saudável, para que, tanto os pais como os filhos sintam uma quebra das rotinas, mais ou menos rígidas que têm em períodos lectivos.

Mas como não há mal que sempre dure, nem bem que nunca se acabe, o período de férias está a acabar-se.

Vimos dar algumas sugestões fáceis e práticas para que o regresso seja leve e sem dramas, sobretudo à noite,porque não querem ir para a cama...

»  Comece já esta semana a pedir-lhes que se deitem mais cedo, e a levantarem-se também mais cedo.

»  Dê-lhes as tarefas de reorganizarem roupas, material escolar que ainda está prestável e funcional e de arrumarem as "tralhas" de praia, campismo, etc nos seus devidos lugares, PREVIAMENTE lavadas e limpas para se usarem no ano seguinte.

»  Que separem a roupa que já lhes deixou de servir, para ser usada por algum irmão, ou filho(a) de amigos, ou para se levar a algum centro de recolha de roupa usada.

FACILITE a sua própria vida e a deles.

DÊ-LHES estes MODELOS DE ORGANIZAÇÃO e verá que muita energia pessoal e FAMILIAR é poupada, para além de que deixa de haver o STRESS da última hora.

E, por agora, só nos resta desejar-vos uma óptima semana nesta recta final...

Já Está Com Os Cabelos Em Pé?

Já está literalmente, com os cabelos em pé?...

Sem corte definido, sem graça, espigados, descorados da água do mar ou piscina?

Vamos deixar aqui algumas sugestões para cuidar dos cabelos DEPOIS DO VERÃO, ou ainda em época de férias (aparentemente, toda a gente sabe disto, mas esquecemos-nos...)

» Invista em produtos para cabelo que tenham PROTECTOR SOLAR, tanto o champô, como amaciador e máscara capilar.Confirme se são para o seu tipo de cabelos.

» Use um "creme de pentear" (leave in), que vai deixar uma película protectora nos fios.
Sobretudo os cabelos mais secos, pintados ou com madeixas vão adorar, mas nos mistos também pode aplicar, desde que seja apenas nas pontas.

» Passe os cabelos por água doce nos chuveiros da praia ou da piscina, mesmo antes de ir para casa.

» Nesta fase, poupe o seu cabelo a agressões extra (secador,placa alisadora, etc.)
  Deixe-o secar naturalmente, retirando o excesso de água com uma toalha.

» Continue a comer alimentos que contribuem para a saúde dos cabelos e da pele em geral ( vegetais crus, frutos secos, fruta, etc.)

E logo que puder, INVISTA NUM BOM TRATAMENTO PROFISSIONAL!

Deixamos aqui este CÓDIGO:  CTRSMOF-CSC/ORS-003
e ao dizer que vai da nossa parte, tem um desconto e QUALIDADE à sua espera.
MARCAÇÕES PELO TELEFONE:  214869020

Se Há Gesto De Que Gosto É Da Gentileza...

Vivo num bairro simpático com gente muito simpática...

Sorte?
Não me parece...

Gosto de cultivar a GENTILEZA entre as pessoas; dizer: AGRADECIDA( não digo obrigada, porque não sou obrigada a nada...), POR FAVOR, gosto de ELOGIAR,( costumo elogiar a D.Palmira que tem 94 anos, é uma SENHORA lindíssima que sai de casa com o seu bâton vermelho, e com blusas cor de rosa...) elogiar o cheirinho do café que me servem na esplanada, e portanto toda a SIMPATIA e GENTILEZA que encontro todos os dias no bairro simpático onde vivo e trabalho, não é sorte.
É a CONSEQUÊNCIA DIRECTA de eu a cultivar em tão pequenos gestos, em pequenos momentos.

O COMÉRCIO TRADICIONAL dá-me isto!
Não prescindo desta forma de comunicação que mantém vínculos entre as pessoas:
Aqueles que prestam serviços, e aqueles que os procuram.

Já agora que tipo de bairro é aquele onde vive?
Deixe a sua opinião e comentários aqui connosco...

Quando Os Pais Não Podem Estudar Com os Filhos...

Há imensas razões para que os pais não possam estudar com os seus filhos...

Nem precisamos de pensar muito neste assunto:

»  As matérias que são dadas actualmente, estão a anos luz, tanto na forma como no conteúdo, das que eram estudadas há uma ou duas gerações atràs...

»  Muitas vezes os pais, desgastados pelas EXCESSIVAS PRESSÕES e SOLICITAÇÕES fora de casa, não têm ELASTICIDADE EMOCIONAL e MENTAL, para ainda, estarem a acompanhar os ESTUDOS e TAREFAS ESCOLARES dos filhos, o que requer Tempo e muitas vezes estar-se "up date" em Informação...

» Os filhos muitas vezes precisam de uma "autoridade externa" que lhes sirva de MODELO para estudarem; porquê?

Porque não é nada raro um pai ou mãe dizerem aos filhos: 
"...eu também era péssimo(a) a Matemática na tua idade..."
"...dá cá que eu faço, porque já não tenho paciência para isto..."
"...tens é que fazer como o teu primo..."

Para se ter bons resultados escolares, o MAIOR FACTOR é a MOTIVAÇÃO e o GOSTO pelo que se está a aprender...

Os pais até PRECISAM de passarem esse tempo com os filhos, para se APROFUNDAREM VÍNCULOS, mas terá que ser um tempo de tranquilidade e contentamento ( e não um tempo em que já "bufam" impacientes, e já se atiram com as coisas para o ar...), para além de que o ESTUDO É UM HÁBITO, que requer TEMPO e ESPAÇO próprios, e REGULARIDADE SISTEMÁTICA (para se tornar um HÁBITO SAUDÁVEL e PRAZEIROSO).

A maioria das vezes os pais não podem dispôr de HORÁRIOS REGULARES (todos os dias ás mesmas horas) para estudarem com os filhos ou acompanharem os seus progressos ou dificuldades, e então PÕEM-SE AS SOLUÇÕES MAIS INTELIGENTES:

» Centros de Estudos.
» Explicadores particulares ( que só se tornam EFICAZES se derem as explicações a MAIS DO QUE UM ALUNO e a MENOS de uma multidão deles...)
» Quando os alunos são mais velhos, por ex universitários, ESTUDAR EM GRUPO é a melhor opção, desde que tenham uma estratégia, para não se dispersarem.

CENTROS DE ESTUDOS, é destas soluções a MAIS VIÁVEL, quer em termos de PREÇOS, quer em termos de QUALIDADE e APROVEITAMENTO.

Garanto-lhe que sei do que estou a falar:
Sou avó de uma adolescente e de uma criança de 8 anos...

E valham-me os Centros de Estudos e Acompanhamentos específicos!...

Quanto Mais Cedo Melhor...

Quanto Mais Cedo Nos Preparamos, Tanto Melhor...

Estou a viver intensamente estes últimos dias de Agosto aproveitando todos os momentos livres para descontrair, porque sei que Setembro traz o regresso às aulas, e com tudo o que isso implica, e sei também como é importante logo no INICIO DO ANO LECTIVO,os alunos estarem preparados para terem um MÉTODO DE ESTUDO, que lhes dê tempo depois, para poderem ter os momentos LÚDICOS que são tão necessários para terem ter o EQUILÍBRIO físico e EMOCIONAL para terem RESULTADOS ESCOLARES excelentes, sem o stress de últimas horas...

Eis a sugestão que temos para propõr:

Logo no início deste ano lectivo,existe na ZONA DE OEIRAS, um CENTRO DE ESTUDOS, que usa Métodos de ESTUDO e de CONCENTRAÇÃO que ajuda os alunos a NÃO DEIXAREM para amanhã, o que tem que SER ESTUDADO HOJE...

COM ESTE CÓDIGO: CTRSMPDT-CSC/ORS-004

Vai poder ter o DESCONTO que lhe vai saber tão bem, sabendo que o seu filho COMEÇA A TER O MELHOR ACOMPANHAMENTO possível, feito à MEDIDA de cada um.

Contacte JÁ:

Telefone: 21 458 65 00

Endereço: Av. Gonçalves Zarco, 215

SASSOEIROS

e diga que vai da NOSSA PARTE...   

De Regresso A Casa...

Pois é...

Ainda parece que foi ontem que fomos de férias, e já estamos de regresso a casa...

Estamos aqui para vos lembrar que há INVESTIMENTOS que se podem fazer, cujos GANHOS e BENEFÍCIOS são muito acima daquilo que se investe...

Os SERVIÇOS que temos são para que você possa ECONOMIZAR em TEMPO, ENERGIA e DINHEIRO:

NA APRESENTAÇÃO DOS CÓDIGOS TEM DESCONTOS E PROMOÇÕES:

1- Mr.Do It (Luís Lopes)
    LIMPEZA DE JANELAS-MONTRAS-TOLDOS-PISCINAS e LAREIRAS
    CÓDIGO: CTRSMLLP-CSC/ORS-001
    Telefone para Marcação:  91 384 40 33

2 - Conceição Ferreira
      Massagem Cranio Sacral - Bioergonomia - Massagem Terapêutica - Reiki
      CÓDIGO:  CTRSMMCF-CSC/ORS-002
      Telefone para Marcação:  21 453 21 46

3 -  Cabeleireiros OMBC
       CÓDIGO:   CTRSMOF-CSC/ORS-003
      Telefone para Marcação:  214869020

A todos, MENCIONE O RESPECTIVO CÓDIGO, e diga que vai
da nossa parte...
      
  

No Verão, Cuide Também Do Seu Cabelo...

...Porque a maior parte das pessoas se esquece que o cabelo também se degrada com o sol, vento, sal, cloro de piscinas, e depois do verão, apresenta-se como palha...

Para além de o lavar com shampôs cujos ingredientes sejam os mais naturais possíveis, e que NÃO CONTENHAM SAL na sua composição, PROTEJA os seus cabelos com um "véu" invisível de protector solar para cabelos, e hidrate-os através de máscaras capilares.

Quando regressar de férias, vá a um bom CABELEIREIRO tratar das mazelas de verão...

Apresente este CÓDIGO: CTRSMOF-CSC/ORS-003,
...e diga que vai da nossa parte...

Afinal, miminhos nunca são demais, pois não?

Quem É Que Se Lembra?...

Hoje apeteceu-nos REAVIVAR a nossa Memória Colectiva com alguns produtos que fizeram história nas nossas casas, na nossa infância e na nossa Economia...

Os famosos Sabonetes da Ach.Brito e Confiança...

A velhinha Pasta Medicinal Couto que andava na boca de toda a gente...
Eu ainda a uso...

"É Boca Doce, é bom, é bom, e...
Diz o avô e diz o Bebé..."
Os pudins Boca Doce e as suas aplicações nas sobremesas, que as mães e avós faziam nos domingos à tarde...

Saudosismo?

Não, apenas honrar memórias...

Cabelo, Moldura Do rosto De Qualquer Mulher...

...Para além de que o Cabelo é o espelho da Saúde em geral, assim como a pele.

Todo o dinheiro investido num CABELEIREIRO, que sabe o que está a FAZER, assim como a ARTE de bem tratar e Manter a Saúde dos cabelos, todo esse INVESTIMENTO traz sempre  dividendos em BELEZA, SAÚDE e AUTO-ESTIMA.

Tome atenção a este CÓDIGO:  CTRSMOF-CSC/ORS-003

E faça já a sua MARCAÇÃO pelo TELEFONE:  214869020
Vai receber OFERTAS, MIMOS e vão CUIDAR DE SI...

E diga que vai da nossa parte...

Época Ideal Para Limpar Chaminés...

CAMPANHA NAS ZONAS DE CASCAIS E OEIRAS,

A maior parte das pessoas só se lembra de LIMPAR CHAMINÉS de cozinha ou lareira, perto do Inverno, e é nessa altura que é mais difícil, pois o vento e chuva dificultam o trabalho.

A importância deste tipo de SERVIÇO DE LIMPEZA DE CHAMINÉS é vital para manter uma boa SAÍDA DE FUMOS TÓXICOS quando se acendem lareiras, ou se cozinha durante o INVERNO principalmente.

Comece a pensar já neste tipo de limpeza, e que tal FALAR COM OS SEUS VIZINHOS
e organizarem uma LIMPEZA A TODAS AS CHAMINÉS DO CONDOMÍNIO?

Este CÓDIGO traz-lhes os MELHORES PREÇOS:
  CTRSMLLP-CSC/ORS-001

Para FAZER JÁ a sua MARCAÇÃO, CONTACTE:
91 384 40 33

Por enquanto apenas as zonas de CASCAIS e OEIRAS, 
mas não perde nada em perguntar ao Mr.Do It...